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情商的测评标准


  

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高情商

    科学家发现,大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损的人,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定,当大脑的思维部分与情绪部分相分离时,大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时,是综合运用了大脑的两个部分,即情绪部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。

    其典型表现:

1.自动自发
2.目标远大
3.情绪控制
4.认识自我
5.人际技巧
6.对自己有清醒的认识,能承受压力。
7.自信而不自满。
8.人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。
9.善于处理生活中遇到的各方面的问题。
10.认真待每一件事情。
即:尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。

    肯于帮助别人。能够放下手头的事情,时不时停下来关注别人,向有困难的人伸出援助之手,而不是完全沉浸在自己的小世界里,这样的人情商高。

    知道什么时候该拒绝。情商高的人懂得何时以及如何拒绝别人,并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。
善于读懂别人的面部表情。面部表情是一种通用的情绪语言。能领悟别人感受的人情商高。
失败后能重新崛起。情商高的人无论遇到何等逆境,都会坚持下去,迅速调整情绪,恢复活力,具有很强的心理韧性。

较高情商

1.拥有自我意识
2.心理承受能力强,能够进行自我调节
3.能够积极乐观的看待世界
4.能够揣测他人动机心理
5.拥有较好的人际关系
6.能够对事情问题作出判断
自信而不自满,很乐观,很幽默,能站在别人的角度想问题,有较好的人际关系,做事不怕难,心里承受能力强,能应对大多数的问题。

较低情商

1.易受他人影响,自己的目标不明确。
2.比低情商者善于原谅,能控制大脑。
3.能应付较轻的焦虑情绪。
4.把自尊建立在他人认同的基础上。
5.缺乏坚定的自我意识。
6.人际关系较差。

低情商

    自我意识差,没有自信,无确定的目标,也不打算付诸实践,严重依赖他人,说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口,推卸责任,做事怕困难,胆量小。心理承受能力差,受不了一点打击,经常流泪,对生活感到悲观绝望。



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    吴敏霞 | 就算是玻璃人 也是钢化玻璃

      发布时间:2019-05-11 22:54

      在共青团中央#青年100计划#的视频里,吴敏霞风轻云淡地说:“我们教练直接(说我是)玻璃人,我渐渐跟伤病做朋友了,我觉得有的时候哪一天没有伤病,我觉得也有点不习惯”。

      2016年8月7日,31岁的吴敏霞在里约阴晦的天空下,完成了自己运动生涯的最后一跳。Vg7京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

      教科书一般的完美踏板,完美起跳,完美翻腾,完美入水,吴敏霞和搭档施廷懋,以领先第二名31.77分的成绩夺得冠军,为中国队拿下一枚金牌。Vg7京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

      这是吴敏霞获得的第五枚奥运金牌,奥运奖牌总数达到7枚(5金1银1铜),成为中国奥运史上第一人。Vg7京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

      走下领奖台,面对媒体的采访轰炸,这位连续4届奥运卫冕的老将只是淡定地说,“我的比赛结束了,我不会再跳了”,“这些年的坚持真的太不容易,我线京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

      伦敦奥运会夺冠后,对她来说,竞技层面已别无所求,生涯荣誉也已相当,此时退役再好不过。“挑战30岁的年龄界限”的决定和对自己的高要求……这一切都意味着更大勇气、更多付出,也意味着要承受更多伤病。“现在每天都是和伤病作斗争。如果有一天没有伤病,我自己都会觉得很奇怪。有时候觉得,伤病就像朋友一样。”

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