むくみも消えて

実際、1週間前の天気は誰もが運動不足になるほどおもてに出られなかった。早朝体操MSも400mトラックを使ってのスロージョギングやウォーキングが出来ず、ストレッチだけの日々が続いた。体調の悪さ加わって両足がむくんでいるようで心配だったので太田市に住む娘に美容エステの一種リンパドレナージュを頼んだ。サロンのベッドを使い、仰向け、うつ伏せとなり施術をしたが、リンパドレナージュではなく、足首の柔軟マッサージとしたようだ。既にむくみも引けていたので、私にとってはリラックスマッサージだった。161006▲半分以上の時間はいびきをかいて寝ていたそうだ。